09 Mar ¿Qué llevar al cole?

Eso mismo me preguntan las mamás muchas veces en la consulta cuando les pregunto por lo que comen los niños. Y siempre intento hablar de nutrición desde un punto de vista práctico y poner ejemplos saludables, porque es verdad que a veces nos bloqueamos y se nos acaban las ideas.

Tampoco ayuda el formato listo para el cole de muchos snacks poco saludables que abundan en el supermercado, por lo que a veces cuesta resistirse a la tentación de solucionar rápidamente el tentempié para el recreo.

Hace unas cuantas semanas, me topé por casualidad con este póster muy gráfico sobre opciones saludables para llevar al colegio y me gustó mucho, así que aquí os lo pongo por si os sirve de inspiración. Espero que os guste y gracias a @midietacojea (de vez en cuando, el ratito que paso con instagram da sus frutos jeje)